珍愛生命 拯救生命

人的生命只有一次，想一想我們應(yīng)當(dāng)如何理解生命，如何珍惜生命，如何微笑著面對生活？

一、大學(xué)生對生命與死亡的認(rèn)識誤區(qū)

（一）沒有樹立正確的人生發(fā)展觀和價值觀。

（二）認(rèn)為人生就不過如此。

（三）認(rèn)為自己一事無成，在社會上沒有發(fā)現(xiàn)自己的位置。

二、珍愛生命、拯救生命

（一）理解生命

生命大道的探尋：

珍惜生命——你只擁有一次生命！

自我做主——沒有誰能代替你來活！

活在當(dāng)下——假如明天不再來臨？

全面拓展——你就是你與世界！

極限開發(fā)——創(chuàng)造自己都難以相信的奇跡！

（二）珍愛生命

生命是美好的，讓生命充滿陽光！

“天空沒有留下翅膀的痕跡，但我已飛過。”

讓價值之星把生命照亮！

你重視的疆域越大，你的人生境界越大。

如果是一艘大船，就該到水最深的地方去。

擁有平常心，做一個不平常的人。

（三）拯救生命

預(yù)測人的行為是一件比較困難的事，預(yù)測自殺行為就更困難。因為自殺的原因非常復(fù)雜，常常連與自殺者接觸極其密切的人都難以覺察其細(xì)小的變化。而且自殺行為常常帶有突發(fā)性，令周圍人措手不及。即使通過種種征兆發(fā)現(xiàn)了自殺的跡象，進行危機干預(yù)也并非易事。直接對當(dāng)事人說，會使當(dāng)事人感到自己隱私被侵犯，反而增加危險性。但是，自殺的預(yù)防又是可能的，因為自殺行為有一定規(guī)律可循。因此，只要抓住機會，因勢利導(dǎo)，及時提供心理支持和幫助，預(yù)防自殺行為的可能性是有的。

1、識別校園自殺危機

（1）導(dǎo)致青少年自殺的危險因素：

家庭變故；

與同學(xué)或朋友絕交；

自己敬愛的人或?qū)ψ约河兄匾�意義的人死亡；

戀愛關(guān)系破裂；

與他人的紛爭及喪失；

發(fā)生違法違紀(jì)事故；

受到同學(xué)排斥、孤立；

受人欺負(fù)或迫害；

學(xué)習(xí)成績不理想或考試失敗；

在考試期間承受過多的壓力；

經(jīng)濟困難等等。

（2）了解自殺的征兆

自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時渴望被救助的矛盾心態(tài)時，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2/3的人都有可觀察到的征兆。據(jù)南京危機中心調(diào)查，61例自殺的大學(xué)生中，有22人曾明顯的流露出各種消極言行以引起周圍人的注意。日本心理學(xué)家長岡利貞認(rèn)為自殺前會有種種信號。可以從言語、身體、行為三方面觀察。

①言語。有自殺意念的人會間接地，委婉地說出來，或者謹(jǐn)慎地暗示周圍。如“想逃學(xué)”、“想出走”、“活著沒有意思”。

②身體。有自殺意念的人會有一些身體癥狀反應(yīng)，比如感到疲勞、體重減輕、食欲不好、頭暈等。這往往是抑郁情緒所致，不能簡單地認(rèn)為是身體有病，應(yīng)引起注意。

③行為。當(dāng)自殺意念增強時，在日常生活中會表現(xiàn)出不同于平常的行為。如無故缺課、頻繁洗澡、看有關(guān)死的書籍，甚至出走、自傷手腕等。根據(jù)以上種種征兆，可以為自殺預(yù)防提供線索和可能。

（3） 改變對自殺的模糊觀念

社會上對自殺這種行為所持的態(tài)度和認(rèn)識差別很大。其中有一些錯誤的觀念。若不加以糾正，對自殺預(yù)防不利。

①自殺無規(guī)律可尋

自殺事件常常帶有突發(fā)性，一旦發(fā)生，周圍的人常感意外詫異。其實大部分自殺者都曾有過明顯的直接或間接的求助信息。他們在決定自殺前會因為內(nèi)心的痛苦和猶豫而發(fā)出種種信號。

②宣稱自殺的人不會自殺

當(dāng)有些人向他人透露自己會自殺，尤其當(dāng)用語帶有恐嚇成份時，他人以為他不過是說說而已，真正想死的人是不會把自己打算告訴別人的。其實研究表明，80％的自殺企圖者在自殺前曾向他人談?wù)撨^自殺，這種人很可能會有自殺的舉動，必須高度重視。

③一般人不會有自殺念頭

很多人以為一般人不會存有雜念頭。全是國內(nèi)外研究結(jié)果顯示，30％～50％的成年人都曾有過一次或多次自殺念頭。對于性格健康，家庭關(guān)系好的人，自殺意念可能只是一閃而過，很少發(fā)展為真正的自殺行動；而性格或精神衛(wèi)生狀況存在問題的人在缺  乏社會支持時，自殺念頭有可能轉(zhuǎn)變?yōu)樽詺⒌男袨椤?/span>

④所有自殺的人都是精神異常者

有人認(rèn)為只有精神病患者才自殺。但事實證明，自殺的人大多不是精神病人，只有20％的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥。大多數(shù)自殺者是正常人，他們只是有暫時性的情緒障礙。

⑤自殺危機改善后就不會再有問題

有自殺企圖的人經(jīng)過危機干預(yù)狀態(tài)改善后，情緒會好轉(zhuǎn)。周圍的人常常會誤以為自殺危險性減低了，而放松防范措施。自殺危機改善后，至少在3個月內(nèi)還有再度自殺的可能，尤其是抑郁病人在癥狀好轉(zhuǎn)時最有危險性。

⑥對有自殺危險的人不能提及自殺

很多人擔(dān)心，對那些有情緒困擾的人，有自殺意念的人，主動談及自殺會加強他們自殺的意欲。事實恰好相反。嚴(yán)重情緒困擾的人往往愿意別人與他傾談，聽他述說對自殺的感受。如果故意避開不談，反而會因被困擾的情緒無從分解而加重情緒問題。

⑦學(xué)業(yè)問題是青少年學(xué)生自殺的主要原因

不少人認(rèn)為青少年正處在求學(xué)階段。學(xué)業(yè)問題的困擾是導(dǎo)致青少年學(xué)生自殺的主要原因。但學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)，50％以上青少年自殺者的自殺原因涉及與父母的關(guān)系，其次是男女感情，然后是學(xué)校問題。