影響挫折承受力的因素

影響挫折承受力的因素

影響挫折承受力的因素：(1)生理因素：身體強(qiáng)壯的入比體弱多病的人更能經(jīng)受挫折；(2)思想境界：有崇高理想和明確生活目標(biāo)的人比缺乏理想信念、對(duì)人生持消極態(tài)人更能適應(yīng)挫折；(3)性格特征：樂觀開朗、意志堅(jiān)強(qiáng)的人比消沉抑郁、意志薄弱、心胸狹隘的人更能應(yīng)對(duì)挫折；(4)生活閱歷：生活閱歷豐富，飽經(jīng)風(fēng)霜的人比生活一帆風(fēng)順、涉世未深的人更能應(yīng)對(duì)挫折； (5)資源條件：家庭和睦、人際關(guān)系協(xié)調(diào)的人遭受挫折后可利用的援助力量多，比孤獨(dú)無援的人更易走出挫折情境；(6)目標(biāo)理解：行為所指向的目標(biāo)對(duì)人越重要，受到挫折后的反應(yīng)越強(qiáng)烈；(7)目標(biāo)距離：對(duì)挫折的承受與接近目標(biāo)的遠(yuǎn)近有關(guān)系。如果越接近目標(biāo)時(shí)發(fā)生挫折，則對(duì)挫折的承受能力越大。即當(dāng)一個(gè)人幾乎達(dá)到目標(biāo)時(shí)經(jīng)歷失敗會(huì)不甘心而繼續(xù)努力嘗試。而如果一開始就失敗，反而會(huì)早早放棄，挫折承受力反而小。

挫折承受力(frustrationtolerance)標(biāo)志著一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的能力。提高挫折承受能力的方法：正確認(rèn)識(shí)挫折；改變不合理觀念；加強(qiáng)修養(yǎng)勇于實(shí)踐；優(yōu)化自身人格品質(zhì)。

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