技能的學(xué)習(xí)

個(gè)體運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式成為技能。它包括初級(jí)技能和技巧性技能。前者是借助于有關(guān)的知識(shí)和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)練習(xí)和模仿而達(dá)到 “會(huì)做” 某事或 “能夠” 完成某種工作的水平。后者則要經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，完成一套操作系統(tǒng)已達(dá)到自動(dòng)化的程度。

技能的學(xué)習(xí)指通過(guò)學(xué)習(xí)或練習(xí)，建立合乎法則的活動(dòng)方式的過(guò)程。技能的學(xué)習(xí)比知識(shí)的學(xué)習(xí)更復(fù)雜，不僅包括對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題，還包括活動(dòng)或動(dòng)作的實(shí)際執(zhí)行問(wèn)題。不僅要知道做什么、怎么做，同時(shí)還要能夠?qū)嶋H做出動(dòng)作。技能學(xué)習(xí)最終要解決的是會(huì)不會(huì)做的問(wèn)題。

根據(jù)技能的性質(zhì)和特點(diǎn)，可分為運(yùn)動(dòng)技能和心智技能。在進(jìn)行較復(fù)雜的活動(dòng)時(shí)，這兩種技能都是需要的。但對(duì)于不同職業(yè)和不同任務(wù)來(lái)說(shuō)，這兩者的要求有所側(cè)重。高水平的技能是人們進(jìn)行創(chuàng)造性活動(dòng)的重要條件。

由外部動(dòng)作構(gòu)成的技能為運(yùn)動(dòng)技能，如踢球、騎車、彈琴、寫(xiě)字等;由頭腦內(nèi)部完成的心智活動(dòng)構(gòu)成的技能為智力技能，如心算、閱讀、文章構(gòu)思、疾病診斷等。運(yùn)動(dòng)技能和智力技能的區(qū)分不是絕對(duì)的，許多運(yùn)動(dòng)技能都包含有智力技能的成分，如修車、安裝收音機(jī)等;在運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能過(guò)程中，常有許多障礙或事故要排除、新的情況要處理，這就需要智力技能與運(yùn)動(dòng)技能的統(tǒng)一，如在交通擁擠的路上開(kāi)汽車。

運(yùn)動(dòng)技能是通過(guò)練習(xí)逐漸形成的，一般要經(jīng)過(guò)以下階段：①認(rèn)知定向階段。即學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)和原理，并對(duì)正確的動(dòng)作模式形成鮮明的視覺(jué)表象的過(guò)程。在此基礎(chǔ)上，能基本完成單個(gè)動(dòng)作，但呆板、不協(xié)調(diào)，不能形成連貫的系統(tǒng)。②動(dòng)作系統(tǒng)初步形成階段。這階段開(kāi)始掌握連貫的動(dòng)作，注意力從認(rèn)知轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)，從個(gè)別動(dòng)作轉(zhuǎn)向動(dòng)作的協(xié)調(diào)與組織。③協(xié)調(diào)完善階段。這階段動(dòng)作已在時(shí)間和空間上形成連貫穩(wěn)定的動(dòng)作系統(tǒng)，速度和準(zhǔn)確性提高，緊張及多余動(dòng)作消失。更重要的，這階段意識(shí)對(duì)動(dòng)作的控制減弱，達(dá)到自動(dòng)化的水平，調(diào)節(jié)動(dòng)作的反饋方式由視覺(jué)控制轉(zhuǎn)化為動(dòng)覺(jué)控制。這樣，動(dòng)作的完成擺脫了對(duì)視覺(jué)及整個(gè)意識(shí)的依賴，使我們有更好的條件去處理其它的信息(比如：一邊看稿子一邊打字、一邊開(kāi)車一邊做導(dǎo)游)，使我們能更順利地完成更復(fù)雜的任務(wù)，也利于根據(jù)不斷變化的情況靈活地運(yùn)用技能。 技能的成績(jī)隨練習(xí)的次數(shù)與時(shí)間增加而提高，主要表現(xiàn)為動(dòng)作錯(cuò)誤次數(shù)的減少和動(dòng)作速度的增加。

練習(xí)成績(jī)隨時(shí)間增加的趨勢(shì)有以下幾種：①勻速增長(zhǎng)。先快速增長(zhǎng)以后增長(zhǎng)變緩，增長(zhǎng)先慢后快等;②較為常見(jiàn)的是高原現(xiàn)象。即在練習(xí)的中期，練習(xí)成績(jī)的提高發(fā)生停頓，此后又繼續(xù)提高，不少技能形成都表現(xiàn)為初期成績(jī)迅速提高、逐漸停頓、再提高、再停頓等一系列波浪前進(jìn)的過(guò)程;③高原現(xiàn)象同練習(xí)中的疲勞有關(guān)，而更可能因?yàn)榧寄艿倪M(jìn)一步提高，要求舊有技能結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，這些都是培養(yǎng)技能時(shí)應(yīng)注意的。有效的練習(xí)應(yīng)遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，如確立明確詳細(xì)的練習(xí)目標(biāo)、給予充分和及時(shí)的反饋、適當(dāng)分散練習(xí)時(shí)間以防疲勞、注意循序漸進(jìn)等，并根據(jù)動(dòng)作特點(diǎn)決定是采取分解練習(xí)還是整體練習(xí)。練習(xí)還應(yīng)同原理的掌握、示范動(dòng)作的表象的建立相結(jié)合。